Blog
Kľúčom ku zdravému životu je dýchanie
Kľúčom ku zdravému životu je dýchanie Spomínate si na čas, keď ste pod stresom a niekto Vám povie aby ste…
- Pridané: 17.09.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
3 rady ako sa nehrbiť
3 rady ako sa nehrbiť Dlhodobé sedenie nám spôsobuje ťažkosti s tým, udržať si neutrálne zakrivenie chrbtice a postupne sa…
- Pridané: 02.09.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
Keď sa hrbíte, nieste to vy
Keď sa hrbíte, nie ste to vy! Ak by sme sa poprechádzali po bežnej kancelárii, uvidíme ľudí za pracovnými stolíkmi…
- Pridané: 20.08.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
Strávte letnú dovolenku bez bolestí!
Strávte Letnú dovolenku bez bolestí Leto nám okrem vyšších denných teplôt prináša aj prázdniny a s tým je spojené cestovanie.…
- Pridané: 08.07.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
Máte dostatok pohybu počas týždňa?
Máte počas týždňa dostatok pohybu? Niektorí ľudia sa stále domnievajú, že stačí chodiť 2 – 3 krát do fitnes centra…
- Pridané: 01.07.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
3 rady ako začať s pohybom!
3 rady ako začať s pohybom! Či už žačínate po dlhšej prestávke, alebo ste boli chorí, alebo ste boli akokoľvek…
- Pridané: 17.06.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
Zaostrite na zrak!
Zaostrite na zrak! Zrak je náš primárny zmysel. Až 70% všetkých zmyslových receptorov v tele je v očiach a 40%…
- Pridané: 27.05.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
