Blog
Má množstvo spánku vplyv na vnútrobrušný tuk?
Má množstvo spánku vplyv na vnútrobrušný tuk? Počas začiatku roka je vidieť, že mnoho ľudí sa snaží zlepšiť svoje telesné…
- Pridané: 04.10.2023
- Autor: akademiatelocviku.sk
Čo je to plochá noha?
ČO je „Plochá noha“? Po narodení máme všetci “ploché nohy”, pretože klenby sa vyvíjajú a formujú vo veku do troch…
- Pridané: 11.04.2021
- Autor: akademiatelocviku.sk
Technologický krk v kocke
Technologický krk v kocke Čo je to “technologický krk”? Tento názov je voľne preložený z anglického „tech neck“ a používa…
- Pridané: 01.02.2021
- Autor: akademiatelocviku.sk
Zdravé návyky a ich sledovanie
Zdravé návyky a ich sledovanie Nový rok je tu a s ním prichádzajú aj „klasické“ predsavzatia viac cvičiť, menej jesť,…
- Pridané: 12.01.2021
- Autor: akademiatelocviku.sk
Priberanie v kocke
Priberanie v kocke V jednoduchosti priberanie závisí od kalórií, ktoré skonzumujeme, koľko z nich uložíme a koľko minieme. Toto je…
- Pridané: 10.01.2021
- Autor: akademiatelocviku.sk
Prečo a ako začať otužovať?
Otužovanie Pre každého Prečo a ako začať? Ľudský organizmus je v udržiavaní teploty stredu teľa veľmi konštantný a zmena teploty…
- Pridané: 06.12.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
3 jednoduché rady, ako fungovať zdravšie v práci
3 jednoduché rady, ako fungovať zdravšie v práci Dlhodobé sedenie je problém, s ktorým si nevie dať rady mnoho ľudí…
- Pridané: 13.11.2020
- Autor: akademiatelocviku.sk
