NÁŠ TÍM
Akadémia telocviku je vzdelávacia inštitúcia, ktorá sa zaoberá zdravým pohybom a celkovou kondíciou. Naším hlavným cieľom je vzdelávať širokú verejnosť v oblastiach fitnes, zdravia, bezbolestného a zdravého pohybu. Školíme aj firmy – zamestnancov, ako sa starať o svoje telo tak, aby sa vyhli nežiadúcim účinkom jednostranného, často sedavého spôsobu života.
Mgr. Michal Králik, PhD.
Doktor vied o športe, lektor a osobný silový tréner. Jeho životným mottom je v zdravom tele zdravý duch a toho sa snaží držať.
Mgr. Ján Sekereš
Absolvent fyzioterapie na SZU v Bratislave. Vo svojej praxi pomáha ľuďom odhaliť ako využívať svoje telo efektívnejšie.
Silový tréning sa javí ako najpotentnejšia stratégia, ako bojovať proti prejavom starnutia, zlepšiť zdravie a celkový život. Je to taký kameň mudrcov a studňa mladosti a tento kurz vám ukáže ako nato.
Keď vkročíme do telocvične veľa z nás sa bude sústrediť na svalovú silu a hypertrofiu. Avšak bolo by naivné si myslieť, že popri týchto častiach sa bude rýchlosť a výbušnosť trénovať zároveň. A presne o tom je náš nový workshop!
Sumár konferencie americkej NSCA (National strength and conditioning association) Mníchov, Nemecko
29.03.2025 (Sobota 9:00)
Optimálna regenerácia je základným pilierom zlepšenia, pretože práve toto je čas, kedy „rastieme“. Tento 6-hodiný kurz regenerácie Vám pomôže posnúť výkon na vyšší level.
Záznam webinára, ktorý bol sumárom workshopu Švajčiarskej asociácie kondičných trénerov, ktorá sa uskutočnila v októbri 2024.
Záznam webinára, ktorý bol sumárom workshopu Švajčiarskej asociácie kondičných trénerov, ktorá sa uskutočnila v októbri 2024.
REFERENCIE
OSTAŇME V SPOJENÍ
Napíšte nám:
info@akademiatelocviku.sk
Zavolajme si:
+421 910 272 863