NÁŠ TÍM
Akadémia telocviku je vzdelávacia inštitúcia, ktorá sa zaoberá zdravým pohybom a celkovou kondíciou. Naším hlavným cieľom je vzdelávať širokú verejnosť v oblastiach fitnes, zdravia, bezbolestného a zdravého pohybu. Školíme aj firmy – zamestnancov, ako sa starať o svoje telo tak, aby sa vyhli nežiadúcim účinkom jednostranného, často sedavého spôsobu života.
Mgr. Michal Králik, PhD.
Doktor vied o športe, lektor a osobný silový tréner. Jeho životným mottom je v zdravom tele zdravý duch a toho sa snaží držať.
Mgr. Ján Sekereš
Absolvent fyzioterapie na SZU v Bratislave. Vo svojej praxi pomáha ľuďom odhaliť ako využívať svoje telo efektívnejšie.
Mgr. Romana Kiapešová
Bývalá reprezentantka SR v hokeji, osobná trénerka a špecialistka na výživu.
Je sedenie nové fajčenie?
Dlhodobé sedenie je aktuálny problém, s ktorým si nevie dať rady veľa ľudí v produktívnom veku. Bohužiaľ situácia, ktorá je vo svete uprednostňuje prácu z domu a tým aj dáva ťažkú úlohu jednotlivcom prispôsobiť domáce prostredie tak, aby bolo čo najvhodnejšie pre prácu.
Pozrite si záznam z našej online prednášky, počas ktorej sme sa snažili nájsť odpovede nato, prečo je sedenie problém, aké sú jeho následky a čo je možné s touto situáciou robiť.
Tento intenzívny 5-hodinový kurz Vám pomôže pochopiť fungovania nášho tela a začať si uvedomovať ako sa k nemu správame.
Silový tréning sa javí ako najpotentnejšia stratégia, ako bojovať proti prejavom starnutia, zlepšiť zdravie a celkový život. Je to taký kameň mudrcov a studňa mladosti.
REFERENCIE
OSTAŇME V SPOJENÍ
Napíšte nám:
info@akademiatelocviku.sk
Zavolajme si:
+421 910 272 863